TOKUYO   提臀健腹器 TU-155A
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  • 6.2公斤輕巧可摺疊
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Tokuyo提臀健腹機 

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【tokuyo健身小教室】

Q、女生使用健身器材會不會生肌肉而不好看?
A:人體組成男、女大不同,一般男性體脂肪約12~18%,女性約18~24%。所以女生要因固定運動而產生肌肉所需運動強度、時間比男生更久,所以不需擔心,唯有透過持續運動及良好的飲食習慣,才能有效達到燃燒脂肪的效果。
 

步驟一:雙手輕輕握扶手,雙膝跪於舒適泡棉上,身體保持放鬆延伸狀態

 

 


步驟二:運用腹部、腰部還有手臂跟大腿的肌肉將身體往上曲伸,約停住3-5秒,在反覆重複此動作5-10遍,

建議適身體狀況而定,整個運動時間約5-10分鐘為佳。

 

連網拍名模Grace都愛用

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收緊腹部,大肚腩OUTOUT
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商品特色:

◎每天5分鐘,肌肉看的見~
◎可運動到全身肌肉,尤其是核心肌群。
◎6.2公斤輕巧可摺疊,收納不佔空間。.
◎5段強度可自行調整,全家都適用。
◎電子錶可循環顯示時間、次數、總次數。
◎動作簡單不必學習。

 

 

 

好收好用,不占空間。簡易組裝,輕鬆方便。

 

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